ある日のビーチヨガ

10月後半になり、やっと島も真夏の太陽から、秋めいた陽気へ少しずつ変化してきました。

そんな中、久しぶりに、ビーチヨガの申し込みを頂き、初めて境浦海岸で行ってきました😊
ロングビーチに真っ青な海が広がり、ほどよく木々の木陰もあって、風も通るので、とても居心地のいい場所です。
広々として視界が開けている境浦海岸、最近のお気に入りビーチ!
デッキはないので、マットが砂の上だと少し斜めになりますが、二人で気持ちよく動いてきました。
参加してくれた女性のお客さま
ヨガをワーホリ先のオーストラリアで行っていたというだけあって、ポーズがきれいです♪
青い海と空の下にいると、マットに座って呼吸をしているだけでも十分気持ちが良いです。
自然の中にいると、自分の中の不自然な部分が剥がれていきます。

不要な考えや、心の滞りもスーっと消えていきます。

自然のパワーってすごい。

自然が美しいのは、そのままの姿だからなんだっていつも感じます。

自然の中でボーッとする時間
なにも考えない時間
ただただ深い呼吸をする

涼しくなってきたので、これからビーチヨガから、山ヨガにトライしてみようと思っています♪
さてどこで出来るかな?!
温かい飲み物とおやつでも持って行けたらいいな~

一緒に行ってくれる方お待ちしてます😊♪

なつこ


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海山へとお客様と共に、駆け巡る日々を送れる事に、いつまでも忘れない島の美しさを胸に刻んでおります。

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